Náš tým zahájil přípravu

Poprvé v tomto roce se sešli naši hráči v pátek 8.1. v městské hale BIOS. Následoval první lehčí trénink, kdy převážně hráči hráli fotbálek.

     Další trénink následoval až o týden později opět v této hale. To už však hráči začínají tu opravdovou zimní přípravu a hned na tréninku to bylo znát. Trenér hráčům "naordinoval" kruhový posilovací trénink. " Všichni hráči jeli na maximum na každém stanovišti, takže jsem s jejich nasazením spokojený" řekl po tréninku trenér Hofman. Po těchto galejích následoval čtvrthodinový fotbálek. Na závěr tréninku měli ještě hráči krátké posilování.

    Další trénink následuje hned v neděli 17.1., když společně s týmem mužů je na programu kick-box aerobik. "Hráči tím posilují jiné svaly než při fotbale a je to určitě užitečné jak na koordinaci pohyby, na posílení svalů, tak hlavně na fyzičku " uvadí trenér důvod, proč hráči trénují i tímto způsobem.